MGR Security Doors Melbourne | In questo articolo, scopri quali … Quali sono alcuni dei migliori integratori di testosterone?
19623
post-template-default,single,single-post,postid-19623,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-9.3,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

In questo articolo, scopri quali … Quali sono alcuni dei migliori integratori di testosterone?

In questo articolo, scopri quali … Quali sono alcuni dei migliori integratori di testosterone?

Le cause comuni includono il consumo eccessivo di alcol, obesità, livelli di glucosio nel sangue costantemente alti, gravidanza e depressione. “Il sistema corporeo che controlla la produzione di ormoni è il sistema endocrino.” All’interno di questo sistema, le ghiandole lavorano insieme e producono diversi tipi di ormoni. “Gli ormoni prodotti da una ghiandola possono influenzare direttamente la produzione di ormoni di altre ghiandole”. Queste ghiandole includono le ghiandole surrenali, l’ipofisi, la tiroide, le ghiandole paratiroidi, il pancreas, le ovaie e i testicoli. Le ghiandole surrenali sono appena sopra i reni. Producono cortisolo, insieme ad altri ormoni. Il cortisolo è il principale ormone dello stress ed è il principale glucocorticoide naturale (GC) negli esseri umani.Cortisol aiuta a regolare il modo in cui il corpo trasforma proteine, carboidrati e grassi dal cibo in energia.Aiuta anche a controllare la pressione sanguigna e i livelli di glucosio nel sangue e per mantenere la funzione cardiovascolare. Può sopprimere il sistema immunitario e influisce sul modo in cui il corpo risponde allo stress.Quando i livelli di cortisolo sono persistentemente alti, può verificarsi la sindrome di Cushing.Fattori genetici possono avere un ruolo in alcuni casi, ma la sindrome di Cushing e la malattia di Cushing non sembrano funzionare nelle famiglie “. Ci sono due tipi di sindrome di Cushing. La sindrome di Cushing esogena è quando la causa proviene da qualcosa al di fuori della funzione del corpo.” Spesso deriva dall’uso a lungo termine e ad alte dosi di farmaci corticosteroidi, noti anche come glucocorticoidi. Questi sono simili al cortisolo. “Gli esempi includono:” Le persone con artrite reumatoide, lupus, asma e i riceventi di un trapianto di organi possono aver bisogno di alte dosi di questi farmaci. I corticosteroidi iniettabili, un trattamento per dolori articolari, mal di schiena e borsite, possono portare anche alla sindrome di Cushing. “I farmaci steroidei che non sembrano aumentare il rischio di sindrome di Cushing sono:” L’Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali (NIDDK) osserva che oltre 10 milioni di persone negli Stati Uniti usano farmaci glucocorticoidi ogni anno, ma non è chiaro quanti sviluppino i sintomi della sindrome di Cushing. La sindrome di Cushing endogena è quando la causa proviene dall’interno del corpo, ad esempio, quando le ghiandole surrenali producono troppo cortisolo. “La malattia di Cushing ne è un esempio. “Sintomi simili possono anche derivare da tumori della ghiandola surrenale o da un tumore benigno o maligno nel pancreas, tiroide, ghiandola del timo o polmone. Anche questi possono provocare una sovrapproduzione di cort isol.reduslim non funziona La sindrome di Bushing può colpire diverse parti del corpo. I sintomi possono variare notevolmente da individuo a individuo, a seconda della causa. L’aumento di peso è un sintomo chiave. Alti livelli di cortisolo provocano una ridistribuzione del grasso, soprattutto al petto e allo stomaco, insieme a un arrotondamento del viso. Una “gobba di bufalo” può svilupparsi quando il grasso si accumula sulla parte posteriore del collo e delle spalle. “Altri segni e sintomi comuni includono:” Gli arti possono essere sottili, rispetto al resto del corpo, e il viso diventa gonfio, arrotondato, e rosso. “La sindrome di Cushing può colpire la pelle nei seguenti modi:” Le donne possono avere eccessivi peli sul viso e sul corpo, noti come irsutismo. La voce di una donna può diventare più profonda e lei potrebbe perdere i capelli sulla testa.

Le mestruazioni possono diventare irregolari e meno frequenti e possono interrompersi completamente. I muscoli delle spalle, degli arti e dei fianchi possono indebolirsi e gli alti livelli di cortisolo possono portare a osteoporosi o ossa fragili, aumentando il rischio di fratture. può verificarsi salute mentale, che potrebbe portare a: I problemi sessuali includono una libido inferiore o un desiderio sessuale. Un uomo può avere una disfunzione erettile, che è l’incapacità di raggiungere o mantenere un’erezione.I sintomi di Shushing possono influenzare la fertilità sia nelle donne che negli uomini. Tuttavia, se le ghiandole surrenali producono troppo testosterone e anche altri ormoni, ciò può aumentare la libido. Secondo il NIDDK, altri problemi e complicazioni possono includere: “Altre complicazioni includono:” Nei bambini, la sindrome di Cushing può provocare obesità e crescita lenta secondo il NIDDK. Chiunque stia assumendo farmaci corticosteroidi per condizioni come l’asma, l’artrite o la malattia infiammatoria intestinale (IBD) e che manifesti i segni ei sintomi della sindrome di Cushing, dovrebbe informare il proprio medico il prima possibile. e le malattie possono avere sintomi simili, quindi è importante eliminarli prima. Se il medico pensa che ci possa essere un problema ormonale, probabilmente indirizzerà la persona a un endocrinologo, uno specialista del sistema ormonale del corpo. “Test per valutare il i livelli di ACTH possono includere: “Se un medico sospetta la sindrome di Cushing, chiederà più test – ad esempio, test di imaging MRI – per indagare sulla causa. Questi test possono rilevare un tumore sottostante, benigno o maligno.A volte può essere necessario un test di campionamento del seno petroso inferiore (IPSS). Questo è un esame del sangue specializzato che, insieme ad altri test, può aiutare a identificare la fonte di ACTH nel corpo.In attesa dei risultati, il medico può prescrivere il metirapone. Questo blocca la produzione di cortisolo e abbassa la sua concentrazione nel sangue. “Il trattamento mira a trovare la fonte del cortisolo in eccesso e ridurne i livelli.” Il tipo di trattamento dipenderà da diversi fattori, inclusa la causa della sindrome. mostrare che la persona ha la malattia di Cushing, potrebbe dover sottoporsi a un intervento chirurgico per rimuovere il tumore ipofisario.Se una persona ha i sintomi di Cushing perché sta usando corticosteroidi per trattare una condizione di salute, il medico può ridurre la dose del farmaco o sostituirlo con un farmaco non corticosteroide. “Gli individui non dovrebbero mai abbassare i loro dosaggi di corticosteroidi senza controllo medico. Ciò potrebbe portare a livelli pericolosamente bassi di cortisolo e possibilmente complicazioni pericolose per la vita.” Alcune persone potrebbero aver bisogno di un intervento chirurgico per rimuovere un tumore ipofisario. Un chirurgo può rimuovere un tumore attraverso il naso della persona. I tumori delle ghiandole surrenali, del pancreas o dei polmoni possono richiedere un intervento chirurgico convenzionale o laparoscopico.Dopo l’intervento, la persona dovrà assumere farmaci sostitutivi del cortisolo fino al ritorno della normale produzione di ormoni.Il trattamento per gestire un tumore può includere radioterapia e chemioterapia, a seconda che il tumore è maligno o benigno. “I farmaci che attualmente hanno l’approvazione per il trattamento della sindrome di Cushing includono mifepristone (Korlym) e pasireotide (Signifor). I medici possono prescrivere altri farmaci off-label.” Questo significa che un farmaco non ha l’approvazione specifica per questo condizione, ma l’esperienza dei medici ha dimostrato che questi farmaci sono efficaci per la condizione. “I farmaci che le persone possono assumere off-label per Cushing includono:, Questi possono aiutare a controllare l’eccessiva produzione di cortisolo in vari modi.

La ricerca continua su altri farmaci che possono essere utili. Un chirurgo potrebbe aver bisogno di rimuovere la ghiandola surrenale se nessun altro trattamento funziona. “La sindrome di Cushing e la malattia di Cushing sono condizioni gravi. Senza trattamento, possono essere fatali. Tuttavia, se una persona ha una diagnosi corretta in tempo utile, un trattamento chirurgico o medico può consentire loro di tornare a una vita più sana. “Il follow-up permanente è importante per ridurre il rischio di possibili complicazioni e migliorare la qualità della vita della persona”. Ultima revisione medica il 22 agosto, Il peso corporeo della maggior parte delle persone oscilla nel tempo, ma un rapido aumento di peso a volte può indicare un problema medico. In questo articolo, scopri quali … Quali sono alcuni dei migliori integratori di testosterone? Scopri i vari integratori e stimolatori naturali, compresi i loro rischi e benefici. “Lo sballo del corridore è un’intensa sensazione di euforia dopo l’esercizio. Scopri cosa causa lo sballo del corridore e scopri di più sui benefici della corsa. “La grelina è un ormone che regola l’appetito. Inoltre facilita la funzione della ghiandola pituitaria, controlla l’insulina e protegge il sistema cardiovascolare … Il peso corporeo dell’adulto medio oscilla tra 1– 2 chilogrammi o 2,2-4,4 libbre in pochi giorni o settimane, a seconda di una serie di fattori. Impara … “” Tutto il cibo fornisce energia al corpo, ma questa energia può variare notevolmente. Alcuni alimenti, come zuccheri e carboidrati raffinati, dare al corpo una rapida scossa di energia.

Tuttavia, più spesso, il corpo ha bisogno di energia più sostenibile da ingredienti come frutta, cereali e legumi. “L’elenco che forniamo qui si concentra su cibi e bevande che forniscono energia più stabile durante il giorno. I seguenti frutti possono aiutare a incrementare l’energia: , “Le banane possono essere il miglior spuntino veloce per un’energia sostenuta. Sebbene le banane siano una buona fonte naturale di zucchero, sono anche ricche di fibre che aiutano a rallentare la digestione di quello zucchero. Le banane contengono nutrienti utili che fanno sentire il corpo pieno di energia.Uno studio sulla rivista PLoS One rileva che mangiare una banana prima di un lungo giro in bicicletta aiuta le prestazioni e la resistenza tanto quanto una bevanda a base di carboidrati. Sebbene la maggior parte delle persone non vada in bicicletta ogni giorno, le banane possono comunque fornire energia. “Gli avocado sono un frutto a tutto tondo in termini di valori di salute e nutrienti”. Secondo uno studio in Critical Reviews in Food Science and Nutrition notes, contengono nutrienti, proteine e fibre che possono aiutare a sostenere i livelli di energia durante il giorno.Contengono anche grassi buoni che possono aumentare i livelli di energia e rendere i nutrienti liposolubili più disponibili nel corpo.Le bacche di Goji sono piccole bacche rossastre che contengono molti nutrienti e importanti anti- proprietà antiossidanti e di invecchiamento, come recensione nelle note di Drug Design, Development and Therapy. Gli antiossidanti specifici hanno molti possibili benefici, tra cui dare più energia al corpo.Le bacche di goji essiccate sono un’ottima aggiunta a un mix di tracce e molte persone ne aggiungono alcune a una bottiglia d’acqua da bere durante il giorno.Le mele possono essere un altro semplice spuntino da fare. dare al corpo energia duratura. Insieme a fibre e nutrienti, uno studio sulla rivista Horticulture Research rileva che le mele sono ad alto contenuto di antiossidanti chiamati flavonoidi, che possono aiutare a combattere lo stress ossidativo e l’infiammazione nel corpo “.” Come osserva uno studio nel Journal of Agricultural and Food Chemistry , le fragole sono una buona fonte di minerali, vitamina C e folati. Contengono anche fenoli, che sono antiossidanti essenziali che possono aiutare il corpo a creare energia a livello cellulare.Le persone possono aggiungere fragole a molti piatti e una manciata può anche essere uno spuntino facile da aggiungere a una dieta. gusto, che proviene dalla vitamina C antiossidante La vitamina C può aiutare a ridurre lo stress ossidativo nel corpo e prevenire l’affaticamento.Uno studio sulla rivista Antiossidanti rileva che i giovani studenti maschi adulti che hanno livelli più elevati di vitamina C possono anche avere un umore migliore e possono avere meno probabilità di provare confusione, rabbia o depressione.Le bacche, inclusi mirtilli, lamponi e more, possono essere un buon alimento che stimola l’energia quando il corpo desidera qualcosa di dolce.Le bacche scure tendono ad essere più ricche di antiossidanti naturali rispetto a quelle di colore più chiaro quelli, che possono ridurre l’infiammazione e l’affaticamento del corpo.

Inoltre tendono ad avere meno zucchero rispetto alla frutta più dolce, pur soddisfando la voglia di un gusto dolce. “I seguenti prodotti animali possono aiutare ad aumentare l’energia:” Il pesce, in generale, è un’ottima e leggera fonte di proteine ​​e vitamine del gruppo B che può fornire al corpo energia sostenuta per tutto il giorno.Pesci grassi di acqua fredda, come salmone, sardine e tonno, tendono ad essere più ricchi di acidi grassi omega-3. Come uno studio sulla rivista Nutrients notes, acidi grassi omega-3 può migliorare la funzione cerebrale e ridurre l’infiammazione nel corpo, che può essere una causa di affaticamento in alcune persone.Il fegato di manzo può essere una delle migliori fonti di carne per la vitamina B-12, che mantiene il corpo pieno di energia. di carne contiene vitamina B-12, la differenza è che il fegato di manzo ne ha una grande quantità. Secondo il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA), un taglio da 3 once di bistecca di manzo contiene circa 1,5 microgrammi (mcg) di vitamina B-12 Lo stesso taglio di fegato di manzo contiene 60 mcg di vitamina B-12, secondo all’USDA. Lo yogurt può anche essere una fonte di energia. Come mostra l’USDA, lo yogurt naturale è ricco di proteine, grassi e carboidrati semplici, che forniscono energia al corpo.Lo yogurt è anche molto facile da mangiare in viaggio, il che lo rende un’ottima alternativa al cibo dei distributori automatici. corpo ricco di proteine ​​e nutrienti per un’energia sostenibile. Come nota l’USDA, un grande uovo sodo contiene circa 6 grammi (g) di proteine ​​e 5 g di grassi, oltre a vitamine e minerali per aiutare a mantenere il corpo energizzato e sentirsi pieno più a lungo rispetto ad altri snack “. le verdure sono buone opzioni per l’energia: “Gli ignami e le patate dolci sono fonti benefiche di carboidrati, che forniscono energia. Eppure le patate dolci sono anche ricche di fibre, che possono aiutare a rallentare l’assorbimento di questi carboidrati da parte del corpo. Questo può renderle una buona opzione per l’energia sostenuta durante il giorno. Come osserva uno studio sulla rivista Food Science and Biotechnology, le barbabietole possono fornire al corpo una grande fonte di antiossidanti e sostanze nutritive che aiutano a migliorare il flusso sanguigno e l’energia. Le persone possono consumare barbabietole come chips di barbabietola essiccate, barbabietole cotte o come una bottiglia di succo di barbabietola.Le verdure a foglia verde scure come cavoli, spinaci e cavoli sono densi di nutrienti e contengono proteine ​​di riempimento, oltre a sostanze nutritive e antiossidanti. difficile da digerire crudo per alcune persone, quindi può essere utile scomporli cucinandoli con un po ‘di aceto o succo di limone.Il cioccolato fondente può essere un modo semplice per aumentare l’energia.

Il cioccolato fondente e ricco di solito ha molto meno zucchero del cioccolato al latte. Meno zucchero significa meno energia immediata, ma più contenuto di cacao significa più benefici del cacao, compresi utili antiossidanti come i flavonoidi.Uno studio sulla rivista Archives of the Turkish Society of Cardiology rileva che il cioccolato fondente può giovare al sistema cardiovascolare aiutando di più pompa del sangue in tutto il corpo. Questo sangue trasporta ossigeno fresco, che può anche far sentire una persona più sveglia e vigile. “I seguenti cereali possono aiutare con l’energia:” Una ciotola di farina d’avena integrale può essere un ottimo modo per fornire energia al corpo. L’avena è ricca di fibre e può consentire al corpo di sentirsi più pieno più a lungo rispetto ad altre scelte per la colazione.Come uno studio pubblicato su The Journal of Nutrition osserva, l’avena integrale è anche una fonte di minerali essenziali, vitamine e composti fenolici, tutto ciò può aiutare a dare energia al corpo. Il popcorn è ricco di carboidrati. Tuttavia, contiene anche fibre per aiutare a rallentare la digestione. I popcorn possono far sentire una persona piena più a lungo rispetto ad altri carboidrati. Come osserva uno studio nel Nutrition Journal, le persone che hanno mangiato popcorn piuttosto che patatine si sentivano più sazi dallo spuntino.

Questo può essere utile per chi è a dieta, poiché i popcorn di solito contengono meno calorie delle patatine fritte. La quinoa è un seme, ma la maggior parte delle persone lo tratta come un cereale. La quinoa è ricca di proteine, carboidrati e fibre. La combinazione di aminoacidi e carboidrati a lento rilascio può produrre energia sostenibile piuttosto che una breve raffica di glucosio da altri cereali.Uno dei vantaggi del riso integrale potrebbe essere che trattiene gran parte della fibra dalla buccia.

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.